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亚搏体育app官方网站-坚持跑步后,我变成了“奇葩”!你肯定也这样!



亚搏体育app官方网站-坚持跑步后,我变成了“奇葩”!你肯定也这样!

我是跑者007,坚持跑步三年多。你呢?坚持跑步多久了呢?如果你只是才刚开始跑步,那跑步对你的生活应该没有什么影响。而我大概是在坚持跑步一年多后,我的生活习惯发生了“奇葩”的变化。在别人眼里,可能我是异类,但于我自己而言,这一切都是自然发生,最好的变化。

你呢,跑步有没有给你带来什么生活影响呢?说不定,你也跟我一样奇葩,坚持跑步后,不知不觉就发生了变化。而这些变化,虽奇葩,但也令人放松。

1、几天没跑,就难受

坚持跑步,养成习惯后,就跟上瘾似的,两三天没跑,就浑身难受。这次疫情,宅在家里,不能出去跑步,内心是极其难受,备受煎熬的,简直都快发疯了。

于是,忍不住的跑友们纷纷在家里跑起步来,有的从楼下,跑到楼上;有的从客厅,跑到卧室;有的直接绕着床,绕着沙发跑;虽然比不过户外跑步的快感,但也总算是过了一把瘾,解决了不能跑步的难受之瘾。

2、别人休息,我跑步

坚持跑步后,一天的三个休息时间段都拿来跑步了,比如:晨跑、傍晚跑、夜跑。早晨,天微微亮,当别人还在酣然大睡时,我已起床洗漱,热身,准备出发,用跑步迎接美好一天的开始。傍晚,下班时间,别人挤公交地铁,而我换上运动装备,找个公园,先跑再说。夜晚,黄金时间正是约会聚餐浪漫时,而我来到了体育场,下个目标,今晚不跑个10圈,绝不回家。

3、跑步,就爱凑整数

每次跑步,打开运动APP,开跑计时。最后,在结束的那一刻,总是会瞄准手机,掐着计时,一定要刚好凑个整数,才停下跑步。万一不小心,跑过了,凑不了整数,那就继续坚持再跑一会,等到自己喜欢的数字出现了,再快速按下结束,停下跑步。

4、聊天,总爱聊跑步

坚持跑步后,每次跟同事朋友聊天,只要聊到身体有关的内容,我都能扯上跑步。朋友说:最近加班熬夜,身体累;我就说:去跑步,去运动,身体健康最重要。朋友说:天天坐着,腰酸背痛;我就说:去跑步,活动活动筋骨。朋友说:变胖了;我说:去跑步。朋友说:肠胃不好;我说:去跑步。朋友说什么,我都说去跑步,跑步能给你由内而外的全新改变。

5、站着没事,总想拉伸

自从跑步以后,每次等公交车时,没事站着,就想拉伸小腿,一边拉伸,还一边数着几个呼吸。不管站在哪里,只要脚掌能够向前靠着踩,就可以随时拉伸。

6、坐着没事,就想练腹肌

自从跑步以后,不管是坐在哪里,坐一会就会提醒自己:腰背挺直,收腹。偶尔放松时候,还会双脚离地,收紧腹部,变换几个动作,练练腹肌。

7、看到公里数,就想跑步

有一次,约了个朋友见面,他说他在某某地方,距离我这里大概5公里左右。当下的我,大脑立刻对5公里做出了跑步换算。5公里?按我平时的配速,要跑25分钟啊。同样的案例,也发生在很多场景里。比如:开车,距离到达目的地还有10公里,莫名地就想到了跑步;日常生活里,一看到21公里,42公里,就自然而然地想到了半马,全马。

8、看着楼梯,就想爬

坚持跑步后,每次在1楼等电梯时,看到楼层数是二三十层,就莫名地有一种冲动:干脆爬楼梯算了。我还真有试过几次,靠自己爬楼梯上楼,比我同事还先到了办公室。但是具体能快速爬多少层,就得看个人的体能了。只是平时都不走楼梯,坚持跑步后,就莫名地想爬。

9、靠着墙壁,就想蹲

有时候,在办公室里,没事干靠着墙壁,就自然地想要靠墙蹲一下,练练臀腿。同事们都纷纷好奇,也跟着做。瞬间,聊天又扯到了运动,又扯到了跑步。

10、看到美女,先看腿

自从坚持跑步后,只要遇上同样是爱跑步,爱运动的女生,就莫名地有好感。看女生,别人是先看脸,而我是先看腿,有时还会看对方穿的跑鞋,再看看一身的运动装备,就能猜出对方是不是经常跑步,经常运动。你呢,是不是也这样呢?

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